Det er søndag morgen og jeg har vært våken siden kl seks. Det er kaldt og høstregnet herjer over skogen i sober oktober. Det er vanvittig deilig å våkne med et friskt hode og mobilen på flymodus, blokket fra en verden som har på lovlig vis forgiftet seg over natten. Det har vært krangler, slåssing, tårer, latter, ubesvarte anrop, ord og handlinger som man vil våkne til med anger. Mange har hatt black out, noen har falt og slått seg, og mange våkner opp i en seng de ikke skulle ha sovet i. Anger, frykt og skam er de laveste vibrasjonene av energi vi kan oppleve. Det er en svært ødeleggende energi som påvirker oss både emosjonelt og psykisk og kan til og med sette i gang negative fysiske prosesser i kroppen på grunn av overproduksjon av kortisol og stress hormoner. Selv om du ikke har anger på noe etter en fyllekule så påvirker alkohol vibrasjonen din og senker den, det er derfor du kan føle deg melankolsk og litt nedfor selv av ingen grunn. Så har vi de negative fysiske effektene som gjør at du blir utrolig dårlig, noe vi kaller fyllesjuk som er helt sosialt akseptert som vi til og med gir sympati for.
Oslo Universitets sykehus skriver at alkohol påvirker sentralnervesystemet «Gjentatt og stort alkoholinntak øker risikoen for høyt blodtrykk, hjerneslag, enkelte former for kreft og leversykdom. Risikoen for skader på en rekke indre organer er økt ved daglig inntak av tre alkoholenheter, for eksempel tre små glass vin hver dag. Inntak tilsvarende ett til to små glass vin per dag, øker risikoen for enkelte kreftformer hos henholdsvis kvinner og menn. Risikoen for skader på en rekke indre organer er økt ved daglig inntak av tre alkoholenheter, for eksempel tre små glass vin hver dag. Inntak tilsvarende ett til to små glass vin per dag, øker risikoen for enkelte kreftformer hos henholdsvis kvinner og menn» De skriver også at alkohol påvirker nivået av hormoner og har negativ effekt spesielt for diabetikere da alkohol påvirker insulinet.
Blå Kors skriver «Uansett inntak, er kroppen ekstra sårbar for sykdom etter at man har drukket alkohol. Dette fordi alkohol reduserer evnen de hvite blodcellene i kroppen har til å bekjempe infeksjoner og dermed ikke får satt i gang forsvarsmekanismene sine.
Høyt alkoholforbruk kan altså gi dårligere immunforsvar, noe som for eksempel kan gjøre det vanskelig for kroppen å bli kvitt selv en enkel forkjølelse.»
I tillegg øker alkoholforbruk risikoen for:
- Overvekt
- Visse typer kreft som for eksempel brystkreft, strupekreft, tykktarm/endetarmskreft og leverkreft
- Hjerte- og karsykdommer
- Diabetes
- Alvorlig depresjon, angstlidelser og selvmord.
- Visse typer demenssykdommer
Har du lyst på en flaske vin nå?
Med all denne informasjonen tilgjengelig, hvorfor i all verden er dette lovlig?
Hvorfor har det fått ta en så stor plass i vårt samfunn?
Hvorfor er dette en så sterk sosial kultur der vi velger å forgifte oss når vi vil feire?
Jeg har flere generasjoner med alkoholikere i min familie på begge sider. Jeg har opplevd helt fra barndoms alderen hvor ødeleggende alkohol er i familie, og hvilke konsekvenser det har på den mentale helsen. Dette mønsteret har spredd seg fra generasjon til generasjon. Jeg har opplevd dramatiske krangler som har splittet og ødelagt, ord som har blitt forvekslet som har skjært dype sår som har tatt flere tiår å gro. Selv har jeg måttet kutte alkohol i årevis og månedsvis på grunn av min egen frykt av å «bli som dem». En stor utfordring er når et barn blir pålagt en voksen rolle og må ta mye ansvar når de nære rundt seg drikker. Det kan oppleves både skremmende og ekkelt for et barn å oppleve en voksen i beruset tilstand. Jeg er svært opptatt av helse og kosthold og lever et holistisk liv. Jeg har helt selv måttet lære meg alt dette som har vært en reise i flere år, fordi JEG VIL VÆRE FRISK!
Den onde generasjons sirkelen, den ender med meg. Jeg har en utrolig vilje styrke og en intelligens som eksisterer i dimensjoner.
Jeg velger helse igjennom sunne kostholds vaner, igjennom å tenke riktig og holde en høy vibrasjon og energi i kroppen. Daglig tar jeg gode valg for min helse og lærer mer og mer, blir bedre og bedre. Jeg er i kontakt med universet og mediterer daglig der jeg sender ut kjærlighet og positivitet til alt og alle rundt meg.
Slik ønsker jeg og leve, og det kan også du!
Xoxo
TK ♋️
